Dein Workbook für 0,-€

14 Seiten, damit du in deinem vollen Alltag mehr Leichtigkeit leben kannst

0 € im Tausch gegen deine E-Mail-Adresse

Fühlst du dich oft überfordert und ausgebrannt?

  • Du wachst morgens schon mit einem Kopf voller To-Dos auf und fühlst dich, als wäre dein Alltag ein endloses Hetzen – zwischen Kindern, Haushalt, Job und all den anderen Verpflichtungen.
  • Da ist diese permanente Frage in deinem Kopf, wie du endlich alles schaffen kannst, die dich nachts nicht schlafen lässt. Diese leise Verzweiflung, weil du dich in deinem eigenen Körper fremd und unwohl fühlst.
  • Da ist diese Sehnsucht, endlich aus dem Hamsterrad auszubrechen und wieder zu dir selbst zu finden.

Du bist nicht allein !

Viele Mütter stehen vor derselben Herausforderung.

Entdecke im Workbook realistische und einfache Ansätze aus den Bereichen:

💪 Bewegung und Sport
🍏 Intuitive Ernährung
🌟 Positives Mindset
📅 Struktur und Blickwinkel

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Dein neuer Lebensstil wartet auf dich!

Es ist Zeit für deinen ersten Schritt – denn nichts fühlt sich besser an, als wieder bei sich selbst anzukommen und das Leben in vollen Zügen zu genießen!

Hi, ich bin Nathalie

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der Mama-Alltag einen vollkommen einnimmt – wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und nicht mehr wirklich zu leben. 

Ich werde dir zeigen, dass es anders geht, denn Leichtigkeit im Alltag und Balance zwischen Familie, Alltag und Selbstfürsorge sind auch für dich möglich! 

Es wird Zeit, dass du Momente endlich wieder genießen kannst, statt ständig nur den nächsten Punkt auf der To-do-Liste abzuhaken.

Über mich

Ich war selbst jahrelang in meinem Hamsterrad gefangen. Ich wollte alles gleichzeitig sein: die perfekte Mutter, Ehefrau, Mitarbeiterin und Hausfrau.

Natürlich bin ich damit gescheitert, was mich jedes Mal mehr frustriert hat. An meinem absoluten Tiefpunkt – körperlich und seelisch – habe ich dann begonnen, einen neuen Weg zu suchen. Ich habe mich ganzheitlich weitergebildet, eine Ausbildung nach der anderen gemacht und das Gelernte bei mir selbst angewandt.

Stück für Stück habe ich mich geheilt und dabei eine Methode entwickelt, die heute unzähligen gestressten Müttern hilft, aus dem Dauerfunktionsmodus auszubrechen. Frauen wie du und ich, die sich danach sehnen, sich endlich wieder entspannt und wohl in ihrer Haut zu fühlen, eine Balance zu finden, die nicht nur ihnen, sondern auch ihren Familien guttut.

Wenn ich das geschafft habe – und all die Frauen, die ich begleiten darf – dann kannst du das auch.

Los gehts!

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Deine Step-by-Step-Anleitung für mehr Leichtigkeit in deinem vollen Alltag.

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